秋になると特に抜け毛が多くなる気がすると、お悩みをよく聞きます。

今日は抜け毛の原因とヘアーケアーをご紹介いたします。

どうして秋は抜け毛が増えるのか？

普段から１日７０本〜１００本近くの髪の毛が抜け落ちます。秋には１００本〜２００本の髪が抜けるようになります。その原因は‥

①夏の間に浴びた紫外線の影響です。

お肌の老化の８割は紫外線が原因のように髪も体内も活性酸素が増加し、毛髪の老化を促進させてしまい抜け毛が増える原因

②夏の疲れなどによる新陳代謝の低下です。夏の間に冷たい物を多く摂る冷房の効いた部屋に居る時間が長いとかで慢性的に冷えが生じて血行が悪くなることも抜け毛の原因になります。

③空気の乾燥による頭皮の水分量が減ると頭皮が硬くなり抜け毛に繋がります。

今からできるヘアーケアー

①優しいシャンプーに

頭皮が不健康になりがちな秋は特に肌と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプー・洗浄力の弱いシャンプーで優しく洗うことをオススメいたします。

②頭皮マッサージ

血行が悪くなることで増える抜け毛。頭皮がピンク色になっていたら血行不良や老化のサインです。赤みがある場合は重症です。１日５分のマッサージで血行促進をして健康的な青白い地肌に戻してあげましょう。血行を促進することにより頭皮や髪に栄養が届きやすくなります。

④生活習慣を整える

髪にひつよな栄養素を意識的に摂りましょう

大豆や卵などの良質たんぱく質を毎日の食事に取り入れることが大切です

また髪の健康を保つために海藻類やゴマ、ビタミンやミネラルなどもバランスよく摂取しましょう。新陳代謝を高めるために睡眠時間の確保する事も大切です

④ヘッドスパ

自宅でのマッサージにプラス、ヘアーサロンでヘッドスパをプラスする事で効果的！

サロンドコワフュール　シェトモでは毛穴の老廃物の除去から指圧マッサージをしていきます。

普段ご自身では手の届かない所までシャンプー、マッサージ、抜け毛の予防はもちろん肩こり、目の疲れ、頭痛の症状の改善も繋がります。また、お顔の皮膚もリフトアップ、お顔のくすみも改善する効果もありますよ

デザインカット+ディープクレンジング・マッサージ（税別）￥１５５００⇨（税別）￥１２０００施術時間２h~2h30

秋になったからと諦めずにしっかりとケアーをして健康で美しい髪を維持して頂けたらと思います